Tips Penjagaan Ketika Hamil

Tips Penjagaan Ketika Hamil (Terutama Pada Yang Bakal Bergelar Ibu)

1. Makan makanan yg seimbang

- kena pandai pilih makanan supaya cukup zat, memelihara dan mencantikkan kulit anak, dan mengurangkan risiko pelbagai penyakit.

2. jaga tingkah laku,jaga amalan

- pelihara ibadah disamping tambahkan amalan sunat, berzikir dan sebagainya. Mengingat Allah selalu dan taubat sentiasa dan menyucikan hati. Supaya hati anak suci. Insya Allah. Mengucapkan kata-kata yang baik selalu. Jangan selalu marah-marah, kena elakkan atau kurangkan kerana tingkah laku ibu akan mempengaruhi sikap anak yang lahir.

3. Sedekahkan fatihah pada anak dalam kandungan tiap pagi dan malam

- Amalan yang terbaik membaca ayat suci Al-Quran bermula kandungan dia berumur beberapa bulan supaya anak tu terbiasa dengar bacaan Al-Quran dan pengaruh dia bila dia besar nanti. Setiap pagi Ibu kena berinteraksi dengan kandungannya tapi ada la kata-kata yang diucapkan sambil mengusap-gusap perut sebagai tanda sayang kepada bayi itu. Bukan peranan ibu sahaja ayah pun digalakan berbuat demikian.

4. Jaga pantang larang

- Berpantang makan yang berbisa dan tajam. Pantang larang yang sebenar tetapi pantang larang ini hanya sewaktu janin diperingkat permulaan. Tips yang terbaik boleh di ambil dari ibu kandung atau ibu mentua masing-masing. Pernah dengar tentang terkenan? Atau terkena kenan? Bermaksud kena jaga tingkahlaku terutamanya pada binatang. Kata orang tua-tua, kalau kita buat jahat contohnya menyepak kucing, pelepah katak, benda tu akan memberi kesan pada anak yang dikandung. Kalau kaki kucing tadi terkehel, kaki anak kita jugak jadi abnormal. Kebenaran ini masih tidak dapat dikenal pasti, tapi lebih baik dielakkan. Jangan aniaya binatang.

5. Elakkan tekanan

- Kehidupan yang tenang, harmoni dan bahagia membantu proses pembentukan dan meransang minda anak supaya sihat dan cerdas. Macam mana pulak dengan tekanan kerja.? Sepatutnya ibu yang mengandung ni, balik kerja kena masak lagi untuk suami, penatnya. Dengan ini, suami haruslah, hulurkan tangan ringankan beban. Sama-sama soleh dan solehah. Insya Allah.

Yang terakhir, koleksi ayat-ayat yang digalakkan untuk pembacaan para ibu sepanjang proses kehamilan. InsyaAllah. Disini, 

“Saidul (penghulu) Istighfar Doa memohon rahmat (Al-Quran Surah Ali ‘Imran, 3 : 8-9)”, 

“Doa memohon zuriat yang baik (Al-Quran Surah Ali ‘Imran, 3 : 38 )”, 

“Surah Al-Fatihah (Untuk terang hati dan kuat ingatan)”, 

“Surah Maryam (Untuk memudahkan ibu bersalin)”, 

“Surah Yusuf (Untuk memperoleh anak yang cantik rupa dan cantik akhlak)”, 

“Surah Luqman (Untuk memperoleh anak yang cerdik akal dan cerdik jiwa)”, 

“Surat Toha (Semoga bayi lembut hati)”, 

“Surah Al-Taubah (Untuk membersih jiwa dan terpelihara daripada maksiat)”, 

“ Surah Yaasin (Untuk ketenangan hati dan anak tidak terpengaruh dengan godaan syaitan yang mengajak kepada maksiat)”, 

“Surah Al-Nahl (Untuk melahir anak yang berdisplin)”, 

“Surah Hujurat (Untuk memperbanyakkan susu ibu dan anak bersifat berhati-hati) dan buat si suami amalkan surah yang sama, semoga beroleh rahmat dariNYA.

Rujukan -> FB Bercinta Selepas Nikah

10 INFO TENTANG BAYI YANG ANDA TIDAK TAHU

1. Sekitar usia 3 bulan, bayi mula menelan air ketuban dan mengeluarkannya kembali sebagai air kencing. Ini untuk melatih sistem pencernaan dan perkumuhannya.

2. Bayi boleh menangis sejak di dalam perut lagi. Sekitar usianya 3 bulan, peti suara sudah mula terbentuk dan bayi sudah mula menangis tetapi dalam diam.

3. Seawal usia 4 bulan, bayi mula meneroka ruang di sekelilingnya. Dia mula bermain dgn tali pusatnya, menghisap ibu jarinya sendiri, berenang-renang, menendang sekelilingnya dan berpusing-pusing di dalam kantungnya. Tetapi lazimnya ibu yang baru pertama kali hamil tidak akan menyedari pergerakan bayi sehigga usianya 5 bulan.

4. Ketika usianya memasuki 4 bulan, bayi akan mula tersedu untuk melatih sistem pernafasan. Bila bayi tersedu, ibu dapat merasakan getaran halus atau denyut halus di perut.

5. Pada usia 5 bulan, bayi mula memberi reaksi kepada bunyi di luar perut ibunya dan akan menutup telinga dengan tangannya sendiri apabila mendengar bunyi kuat.

6. Sekitar usia 6 bulan, memori bayi mula terbentuk dan bayi dapat mengingati dan mengenali suara ibu bapanya dan mula meneroka anggota tubuh badannya.

7. Seperti kita, bayi di dalam perut juga bermimpi seawal usianya 7 bulan. Aktiviti bermimpi ini akan melatih perkembangan otak bayi.

8. Apabila otaknya sudah terbentuk, bayi akan dapat merasai kesakitan sejak di dalam rahim lagi. Apabila ibu tertekan atau stress, emosinya juga terganggu dan menyekat perkembangan mentalnya.

9. Sebaik sahaja deria rasanya terbentuk, bayi juga dapat merasa makanan yang dimakan oleh ibunya dan boleh mengerutkan dahinya dan memuncungkan mulutnya sebagi reaksi kepada rasa pelik makanan yang dimakan oleh ibu.

10. Sebaik sahaja lahir, pertama kali bayi membuka mata, anak matanya akan membesar untuk menampakkan kecomelannya untuk memikat hati orang di sekeliling terutama ibu bapanya. Sebab itulah bayi nampak comel ♥

Penyusuan Susu Ibu Yang Terbaik Buat Bayi Anda

1. Menyusu bayi dengan susu ibu merupakan langkah penting ke arah perkembangan dan pembesaran bayi yang sihat.
2. Susu ibu adalah bersih, seimbang dan paling sesuai untuk bayi. Ia mengandungi semua khasiat dalam imbangan yang betul. Susu pertama (kolostrum) mengandungi khasiat sebaiknya yang diperlukan oleh bayi anda untuk hari-hari pertama selepas lahir.
3. Agar anda dapat menyusu bayi anda dengan baik, pastikan anda mengamalkan pemakanan seimbang walaupun sebelum anda hamil.

Kelebihan Penyusuan Susu Ibu

Kepada Ibu

• Penyusuan susu ibu dengan sepenuhnya melewatkan kedatangan haid dan ini boleh mengelakkan anda daripada mengandung.
• Ia boleh melangsingkan badan kalau anda juga membuat senaman.
• Ia membantu rahim anda kembali ke saiz asalnya dengan lebih cepat dan mengurangkan risiko pendarahan yang berlebihan.
• Ia mengurangkan risiko barah buah dada dan ovari.
• Penyusuan susu ibu boleh di lakukan di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.

Kepada Bayi

• Susu ibu mengandungi zat makanan dalam nisbah yang betul dan isi kandungannya berubah mengikut keperluan bayi yang kian membesar.
• Susu ibu, khasnya kolostrum, mengandungi bahan-bahan antibodi yang melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan seperti cirit-birit, bronkitis dan radang paru-paru.
• Susu ibu mencegah penyakit seperti lelah dn sakit perut bayi.
• Susu ibu mengandungi zat khusus untuk perkembangan otak.
• Susu ibu mengurangkan risiko pencemaran yang mungkin berlaku dalam kaedah penyusuan lain.
• Susu ibu boleh diperolehi dengan mudah pada bila-bila masa, tiada masalah membancuh atau memanaskannya.
• Menyusukan bayi dengan susu ibu memberikan keselesaan dan ketenangan emosi yang diperlukan oleh bayi.

Memulakan Penyusuan Pertama Bayi Anda 

Posisi Penyusuan Susu Ibu

Senarai Semak Untuk IbuYang Bekerja

Cara Untuk Memerah Dengan Tangan

Rujukan 

• Buku Kesihatan Ibu & Anak
• Buku Menyusu Dengan Yakin 
• Boleh klik di sini untuk lebih details mengenai soal jawab penyusuan

Selamat Tahun Baru 2013!!!

Salam dah hye semua. Alhamdulillah skrg kita dah berada dlm tahun 2013. So ini bermakna yana makin hampir dgn tarikh nak deliver my 1st baby. Perasaan tu mmgla sgt2 dah tak sabar. So far alhamdulillah byk brg yg dah setel beli aritu kecuali set bersalin utk yana guna dlm pantang nanti. Yg ni hold dulu kot. Nanti pas bersalin baru beli. Pastu aritu yana ingat nak beli bakul rotan yg ada penutup tu utk isi baju baby. Senang nak angkut time nak g mana2 nanti kan. Tp bila fikir2 balik mcm bazirkan ruang dlm bilik je nanti. Better beli almari yg mcm drawer plastik tu je. Boleh simpan sume brg2 baby nanti. Lgpun my hubby pun suggest benda yg sama. Tp apa yg frustnya aritu, time ktrg nak beli kat carrefour wangsa maju, boleh plak dah out of stock. Yg ada yg last pc itupun display punyer. Mmg ktrg tak jadi beli la. So hubby ckp nanti la baru kita cari lg. 

Pastu satu benda yg paling peningkan kepala dan mmg xbeli lagi adalah set tilam baby. Ada yg berkenan sekali harga mak aihh mahalnya. Pastu bila dah jumpa tilam kekabu, bentu dia mcm tak bape nak sesuai utk letak baby nanti. Yela baby kan struktur tulang dia lembut lagi. So kena beli tilam yg sesuai. Kami pun mencari la kedai yg jual barangan kekabu kat area taman melati dan gombak ni. Sekali kedai tu tutup la plak. So mmg hold la dulu tilam baby ni. Later baru beli.

Actually post kali ni yana nak wish happy new year kat semua org. Tapi dah termasuk bab shopping brg baby la plak. Heheh. Ok2 kita stop dulu cter pasal brg baby k. 

Yana ucapkan semoga azam tahun baru korg utk tahun ni akan menjadi kenyataan, insyaAllah amin. Dan kpd kwn2 or sape2 la yg nak mendirikan rumahtangga, semoga sume urusan korg dpermudahkan hendaknya. Amin.

Jumpa lagi next  post. Salam (^_^)

♥ SEBAB-SEBAB BAYI TAK BOLEH DIBERI MAKAN SEBELUM CUKUP 6 BULAN. ♥

Dibawakan Oleh Deliagarden - Mommies & Baby's Necessity

♥ SEBAB-SEBAB BAYI TAK BOLEH DIBERI MAKAN SEBELUM CUKUP 6 BULAN. ♥

Kebiasaan bagi orang-orang yang lebih tua melazimkan bayi sekecil sebulan umurnya agar diberi makanan berupa pisang lecek atau bijirin bayi. Walaupun sudah tertera pada label bijirin tersebut ‘hanya untuk 6 bulan ke atas sahaja’ tapi masih ramai yang mengamalkan pemberian bijirin lebih awal.

Malah, ada yang mencampurkan bijirin tersebut di dalam botol susu agar mudah untuk diberikan kepada bayi.

WHO mencadangkan agar bayi diberi makan pada usia 6 bulan (tahun 2001), begitu juga dengan Jabatan Kesihatan United Kingdom, dan Polisi Penyusuan Susu Ibu Kebangsaan di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakkan ibu menyusukan anaknya secara eksklusif (tanpa makanan lain, susu lain, mahupun air masak) selama 6 bulan.

Namun, masih ramai yang tidak mengikuti polisi dan recommendation di atas kerana beberapa sebab:

Anggapan bahawa bayi kelihatan bersedia untuk makan dari mulutnya yang suka mencicip2.

Anggapan bahawa bayi lapar.

Anggapan bahawa perut bayi akan lebih kuat sekiranya diberi makan lebih awal.

Anggapan bahawa bayi akan lebih kenyang dan tidur lebih lena jika diberi makan.

Sayangnya anggapan di atas salah sama sekali.

1. SISTEM PENGHADAMAN YANG BELUM MATANG

Sistem penghadaman bayi di bawah 6 bulan masih terlalu muda dan belum bersedia untuk memecahkan kanji dan karbohidrat. Tubuh bayi masih belum menghasilkan enzim yang mencukupi untuk proses ini. Enzim amilase di dalam air liurnya belum cukup bagus untuk menjalankan proses pencernaan pertama.

Tubuh bayi masih belum dapat memproses lemak. Manakala buah pinggangnya masih belum bersedia untuk memproses protein yang tinggi dari sumber telur, daging dan susu lembu (Protein di dalam susu ibu adalah berbeza).

Tidakkah anda berasa kasihan dengan tubuh bayi semuda itu terpaksa bekerja keras untuk menerima zat2 makanan yang masih belum sesuai untuknya?

2. MASALAH KESIHATAN JANGKA MASA PANJANG

Pernahkah anda terjumpa seseorang dewasa yang kelihatan sihat, menjaga pemakanan, rajin bersenam, tiba2 jatuh sakit atau meninggal dunia akibat penyakit kronik, seperti sakit jantung, strok, kencing manis, buah pinggang dan sebagainya?

Menurut kajian yang dibuat oleh University of Buffalo, salah satu penyebab keadaan ini adalah akibat dari pemberian makanan terlalu awal.

Tidakkah anda menyayangi anak anda dan masa depannya?

3. MASALAH DALAM PENYUSUAN

Bayi yang diberi makan terlalu awal, akan lebih kenyang dengan makanan. Ini akan mengganggu penyusuan ibu kerana mungkin bayi sudah tidak mahu menyusu lebih banyak.

Fikir-fikirkanlah tentang masa depan anak-anak kita. Ada sebabnya apabila satu riwayat diceritakan kepada kita bahawa Rasulullah SAW cuma memercikkan air pada pakaian yang terkena kencing bayi laki-laki di bawah usia 2 tahun yang hanya minum susu ibunya sahaja.

Ada mesej tersembunyi kenapa Rasulullah masih tinggal bersama Halimatussaadiah, ibu susuannya meskipun usia Baginda sudah melepasi 2 tahun.

Sayangilah masa depan anak-anak kita. Jangan terlalu ghairah untuk melihat bayi kita ‘cepat besar’ dan memberinya sesuatu yang dia belum bersedia untuknya. Ikutlah saranan yang telah digariskan, sebagai satu usaha untuk memastikan anak-anak kita membesar dengan sihat dan terjaga kesihatannya

Senarai utk ibu dan juga baby baru lahir

Salam semua. Harini yana dah masuk 36weeks 4days. Kejap je kan masa berlalu. Sedar tak sedar dah nak masuk 37 weeks dah. Ini bermakna ada lagi tak sampai 3weeks je nak bersalin. So far byk brg yg dah beli. Cuma adala beberapa brg yg akan dibeli hujung minggu ni insyaAllah. Actually dari aritu lagi nak post pasal checklist for newborn baby ni, tp asyik tertangguh je. Arini rasenya mood nak menaip tu ada, so jgn tangguh2 lagi, jomla check list kat bawah ni. List semua ni yana amek dan kumpul dari pelbagai jenis blog. Jomla kita share sama2 :)

Part A - Keperluan semasa di hospital

Senarai yang perlu dibawa oleh bapa/suami 

1. GL @ surat jaminan majikan @ kad insurans

2. Kad/buku merah ibu mengandung

3. Ic ibu dan bapa

4. Duit

5. Rekod kesihatan

Keperluan bayi di hospital 

1. Selimut - 1 helai

2. Tuala mandi - 1 helai

3. Kain lampin - 3 or 4 helai

4. Sapu tangan - 3 or 4 helai

5. Pakaian - 4 or 5 pasang

6. Topi/cover kepala baby - 1 or 2

7. Bedung/barut - 3 or 4helai

8. Alatan mandian - 1 set

9. Baby wipe - 1 bungkus

10. Minyak yuyi/telon/vicks

11. Pampers - 10 helai

*boleh bawak ikut keperluan. Incase kalau baby kena demam kuning, boleh minta suami bawakkan lagi brg keperluan baby ni.


Keperluan ibu di hospital 

1. Tuala mandi - 1 helai
2. Barang mandian seperti berus gigi, ubat gigi, pencuci muka, bedak, losyen, syampoo
3. Stokin - 3 pasang
4. Selipar - 1 pasang
5. Pad untuk ibu baru lepas bersalin - 1 bungkus
6. Baju - 2 helai (kalau boleh biarlah baju tu longgar dan ada butang kat depan utk memudahkan nak bf baby nanti)
7. Kain batik - 2 helai (yana bawa skirt 1 utk pakai time kuar hospital nanti. Yela kalau pakai kain batik takut terlucut plak nanti. Buat malu je nanti.Huhuhu)
8. Pakaian dalam seperti nursing bra dan panties (Yana bawa panty yg pakai buang tu je)
9. Sikat, bedak, getah rambut or keperluan lain yg difikirkan perlu
10. Breast pump dan botol susu (yg ni depend pada ibu2, mcm yana tak beli dulu. Takut membazir nanti. Nak tgk tahap susu byk mana dulu.)
11. Termos air panas, cawan, sudu, mangkuk,
12. Makanan dan air (Biskut, milo 3 in 1, kismis, kurma, madu, roti or apa2 yg difikirkan perlu)
13. Minyak angin
14. Beg plastik (utk isi baju kotor)
15. Telefon (pastikan ada kredit)
16. Al-Quran atau Yassin
17. Tudung - 2 or 3 helai
18. Majalah atau bahan bacaan yg difikirkan perlu


Part B - Keperluan setelah keluar dari hospital ( di rumah)

Berpantang utk ibu 

1. Jamu atau set untuk bersalin (Yana mayb pakai set bersalin Shaklee dan juga beberapa produk dr NR)
2. Stokin
3. Baju sejuk
4. Selimut
6. Selipar
7. Kain batik
8. Bengkung atau barut
9. Pad
10. Pakaian dalam
11. Bantal lapik duduk utk memberi keselesaan akibat jahitan luka
12. Kerusi toilet (sgt perlu sekiranya kat rumah xde tandas duduk)
13. Minyak angin
14. Makanan dan minuman seperti milo 3 in 1, biskut, roti or pape yg ase perlu.
15. Bahan bacaan seperti majalah atau buku2 ilmiah
16. Batu utk bertungku - suami yana carikan batu sungai je


Part C - Keperluan baby ketika di rumah

1. Baju lengan pendek & seluar pendek - 8 pasang
2. Baju lengan panjang & seluar panjang - 8 pasang
3. Romper - 4 pasang
4. Sarung tangan & sarung kaki - 10 set
5. Sapu tangan - 3 helai atau lebih
6. Barut - 10 helai
7. Topi - 2 helai
8. Kain lampin - 10 or 12 helai (yana beli yg 1 set ada 10 helai)
9. Pampers - newborn (yana beli brand mamypoko sbb time tu ada sale.yana beli dlm 2pack yg dlm 1 pack tu ada dlm 48 keping.Bajet utk 2bulan terus)
10. Baby wipes - kegunaannya adalah utk lap bontot baby sekiranya malas nak g tandas. (yana beli brand mamypoko yg tande bau tu je)
11. Nappy liner - baby kan salu berak kerap, so utk menjimatkan pampers, nak try guna benda ni.tp kalau still jugak tembus ke pampers, asenya takyah pakai la benda ni.
12. Changing mat - memudahkan urusan nak tukar pampers baby, kot2 baby terkencing ke apa ke, takde la basah tu kena kat tilam baby kan
13. Bakul isi baju baby
14. Bakul sampah utk isi pampers baby
15. Bakul utk isi baju kotor baby
16. Detergent - yana beli yg brand pureen je
17. Set mandian baby
18. Set baby care
bedak
losyen
baby oil
tisu
sikat
putik kapas
ketip kuku
cotton balls
nasal aspirator (utk selsema)
methylated spirit - alcohol 70% (utk cuci pusat sebelum luruh, selalunya pihak hospital akan bagi)
termometer
vicks/minyak yuyi/telon
19. Set tilam baby
 20. Beg isi baju baby


rasanya itula dulu kot utk yana share ngan semua. If rajin nanti yana share lg yg lain k.

cara mandikan baby

1. Pastikan ibu atau bapa menyediakan perkakas mandi selengkapnya agar mudah dicapai ketika memandikan bayi.

2. Bayi yg br lahir (di bwh usia 10 mgu) mudah menjd sejuk (hipotermia). justeru elakkan bayi drpd terdedah kpd keadaan sejuk krn ia bole menjejaskan kesihatan bayi scr keseluruhan.

3. Pastikan lantai kering dan ketika memandikan bayi ibu atau bapa sebaik2nya dlm posisi ddk drpd berdiri.

4. Paras air di dlm bekas bayi sebaik2nya setinggi 8cm, ~paras ats dada bayi.

5. Isi air sejuk dulu dlm besen kemudian br msk kan air panas utk mengelakkan kemalangan akibat kecuaian.

6. Tentukan suhu air dgn cara menguji dgn siku atau tapak tgn.

7. Sebaiknya ibubapa menggunakan pembersih bdn dan rambut top-to-toe agar mata bayi tidak pedih apabila terkena percikan air bersabun.

8. Slps menanggalkan pakaian bayi segera balut bdn nya dgn tuala.

9. Jgn terus merendam bayi dlm besen mandi. perkara pertama yg perlu dilakukan ialah bersihkan mata, muka serta leher bayi menggunakan kapas. pastikan bhgn leher & kelengkang bayi dicuci dgn betul krn bhgn tersebut mudah dijangkiti kulat.

10. Dlm keadaan masih berbalut tuala, syampu rambut nya bilas & terus keringkan dgn tuala, ini penting krn suhu kepala yg menjdkan seluruh tubuh bayi sejuk.

11. Bayi mmg tdk boleh mengawal otot leher jd sokongan tgn diblkg leher bayi adalah amat penting sementara sblh tgn lg membersihkan bayi.

12. Apabila selesai mandi, keluarkan bayi dr air dr bhgn kepala dan bahu dahulu, satu tgn ibu menyokong di bhgn punggung & terus ke tuala & balut.

Tips keselamatan memandikan bayi yg berusia 6bln ke ats:

* Jgn tinggal bayi bersendirian dlm tab walaupun utk sesaat.

* Jgn beri bayi pegang paip air, sebaiknya jauhkan tab mandi dr kepala paip.

* Gunakan lapik khas dlm tab mandi agar tidak mudah tergelincir & jatuh.

* Ada kes bayi besar lemas dlm air setinggi 6cm shj, yg penting jaga keselamatn ketika memandikan bayi.

credit to : http://missnotti.blogspot.com